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[母婴亲子] 产后喝红糖水7到10天为宜

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

产后喝红糖水7到10天为宜 红糖是一种调味品,在中医看来,它还具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀、散寒止痛等功效。按照我国民间习俗,产妇在分娩后都要喝一些红糖水。这样的做法是有道理的。在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒。产妇失血过多,红...

[母婴亲子] 酸儿辣女?原来是笑谈

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

酸儿辣女?原来是笑谈 酸儿辣女是流传甚广的生男生女说法之一,即根据孕后准妈妈饮食习惯的改变,来判断肚里宝宝的性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩,如果喜欢吃辣的就会生女孩。那么,这种说法靠谱吗?下面听听专家怎么说。 专家说,胎儿的性别是根据染色体来...

[母婴亲子] 定期大口喝水防孕期便秘

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

定期大口喝水防孕期便秘 黄女士今年29岁,怀孕4个月,最近经常便秘。黄女士平时比较注意饮食,常喝水,但还是发生了便秘。那么,孕期到底该怎么样防治便秘呢? 怀孕后,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,吃...

[母婴亲子] 哺乳妈妈饮食补钙防骨质疏松

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

哺乳妈妈饮食补钙防骨质疏松 作为一名营养师,我经常提醒哺乳妈妈们一定要坚持补钙,为什么要强调这点呢?因为妈妈们哺乳时会优先将身体中的钙通过乳汁传递给孩子,此时,若妈妈自身通过饮食摄入的钙不足,则骨骼中的钙会被动用,长此以往,就可能因为缺钙导...

[母婴亲子] 孕期吃这些食物让宝宝皮肤更白

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

孕期吃这些食物让宝宝皮肤更白 生一个白白嫩嫩、健健康康的小宝宝,是所有备孕父母的心愿,可是因为肤色会遗传,所以一些肤色偏黑的父母总担心宝宝会和自己一样。那么,有没有什么办法能够改善宝宝的肤色呢?虽说肤色是遗传的,但孕期饮食也会对宝宝的肤色有...

[母婴亲子] 告诉您孕期怎么吃才能长胎不长肉

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

告诉您孕期怎么吃才能长胎不长肉 相信很多妈妈在孕期的时候,会把吃排在第一位。为了胎儿的健康成长,孕妈确实需要比普通人更注重饮食营养。但很多人担心吃多了太胖,吃少了胎儿营养不良。那么孕期到底该怎么吃?需要注意哪些问题?下面听听营养医师怎么说。...

[母婴亲子] 孕早期饮食要注意这几个方面

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

孕早期饮食要注意这几个方面 大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,吃什么都不香,这种状况下,营养的摄入怎样得以保证呢?其实,这一时期准妈妈们并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以...

[母婴亲子] 妇产医生告诉您:男性备育该如何饮食

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

妇产医生告诉您:男性备育该如何饮食 要想拥有一个健康的宝宝,备育期除了要做好各项检查外,合理饮食也十分重要。备育是夫妇双方共同的事,但是长期以来人们总是盯着女性,男性往往被忽略。通过观察身边正在备育的夫妇发现,男性在备育期有点不知所措,饮食...

[母婴亲子] 月子营养餐:两款月子补养汤

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

月子营养餐:两款月子补养汤 1、花旗参红枣煲生鱼 材料:花旗参15g,红枣(去核)10枚,生鱼1条,生姜2片,盐少许。 方法:生鱼剖洗干净,去内脏,备用。将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入生鱼,继续用中火煲两小时左右...

[母婴亲子] 不吃肉只喝汤只会瘦了胎儿肥了孕妈

发布日期: 2018-02-17 15:35:10  信息来源:

不吃肉只喝汤只会瘦了胎儿肥了孕妈 很多人喜欢喝汤不吃肉,觉得这样既吸收营养又能不发胖,然而事实却相反。一位准妈妈就因为每天喝几碗肉汤不吃肉,自己胖了好几斤,腹中胎儿却因营养不足发育迟缓。 准妈妈中,类似这样的情况有很多,只喝汤不吃肉的做法是不...

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